Gesundheit,
die ankommt.
docday bietet medizinische Checks, Gesundheitstage, Workshops, Seminare und Vortäge — individuell kombiniert für Ihre Belegschaft.
Gesundheit,
Was docday bietet
Drei Bausteine. Ein klares Ergebnis.
Vom ersten Gespräch bis zur gelebten Gesundheitskultur im Betrieb — kuratiert, modular und an Ihre Belegschaft angepasst.
Das Angebot
Medizinische Checks, Gesundheitsworkshops durch Expert:innen und Fachvorträge durch Ärzte — individuell kombiniert und nahtlos in Ihren Arbeitsalltag integriert.
Warum es zählt
Frühzeitige Prävention senkt Krankenstände, stärkt Bindung und zeigt Mitarbeitenden: Ihre Gesundheit ist hier nicht nur ein Schlagwort, sondern gelebte Kultur.
Wer es umsetzt
Ein kuratiertes Netzwerk aus Fachärzten, Therapeuten und Vortragenden — koordiniert von Mag. Karin Pauer und einem erfahrenen Projektteam.
Programme & Module
Bausteine, die sich zu Ihrem Gesundheitstag kombinieren lassen.
docday verbindet medizinische Checks, kompakte Impulse und aktivierende Formate zu einem Programm, das zu Standort, Branche und Mitarbeitenden passt.
Checks
Gesundheitschecks & Analysen
Vorsorgechecks, Venencheck, Handkrafttest, Haltungsanalyse, Ganganalyse, Messung der Körperzusammensetzung, Stressanalyse und kurze Auswertungen, die Mitarbeitende direkt verstehen.
Wissen
Vorträge & Workshops
Brustgesundheit, Frauengesundheit, Männergesundheit, Herzgesundheit u.v.m.
Auszug aus den Angeboten:
"Mehr Kraft & Energie im Arbeitsalltag"
"Brustgesundheit im Fokus - Was Frauen heute wissen sollten"
"Herzgesundheit beginnt im Alltag - Wissen, Vorsorge & Lebensstil"
Aktiv
Bewegung & aktive Pausen
Niederschwellige Bewegungseinheiten, Mobilisation und konkrete Übungen für Teams, die viel sitzen oder körperlich arbeiten.
Fokus
Mentale Stärke & Erholung
Impulse zu Belastung, Konzentration und Regeneration, damit Gesundheit im Arbeitsalltag praktisch wird.
Spezial
Gender Health & Lebensphasen
Ärztliche Vorträge und Workshops zu Frauengesundheit, Wechseljahren, hormonellen Lebensphasen und altersgerechter Prävention — mit Ernährungs- und Trainingstipps.
Medizinische Check
Auszug aus den Angeboten
Herzultraschall
Carotis
Venenulatraschall, ABI Messungen, Lungenfunktion, Melanomscreening Carotisultraschall
Allergietestungen
Ernährung
Einzelberatungen
Einzelberatungen wie Ernährung, diätololgische Beratungen, Sportwissenschaftliche Beratungen, Gerne in Zusammenarbeit mit der Arbeitsmedizin, falls vorhanden. - Begleitung bei der Lebensstilveränderung
Für wen
Für Unternehmen, die Gesundheit als Kultur verankern wollen.
docday eignet sich für HR, Geschäftsführung und Gesundheitsbeauftragte, die schnell ein hochwertiges, verständliches und gut organisiertes Gesundheitsangebot umsetzen möchten.
Büros & Verwaltung
Für Teams mit viel Bildschirmarbeit, hoher Termindichte und Bewegungsmangel.
Produktion & Schichtarbeit
Für Mitarbeitende mit körperlicher Belastung, wechselnden Zeiten und hohem Präventionsbedarf.
Öffentliche Einrichtungen
Für Schulen, Gemeinden und Organisationen, die niederschwellige Gesundheitsimpulse anbieten möchten.
Wachsende Unternehmen
Für Betriebe, die Gesundheitsangebote professionell starten oder bestehende Maßnahmen sichtbarer machen wollen.
So läuft es ab
In drei Schritten zum eigenen Gesundheitsprogramm.
Ein erprobter Ablauf, der Ihnen den Aufwand abnimmt — von der Bedarfsanalyse bis zur Durchführung und Auswertung Ihres maßgeschneiderten Programms.
1Anfrage
Erstgespräch & Bedarfsklärung
Wir besprechen Branche, Belegschaftsgröße und Schwerpunkte — telefonisch oder direkt vor Ort. Sie erhalten eine erste Einschätzung innerhalb von 48 Stunden.
2Konzept
Individueller Programmplan
Sie bekommen einen modularen Vorschlag mit passenden Ärzten, Stationen und Vorträgen — inklusive Zeitplan, Raumbedarf und transparentem Angebot.
3Umsetzung
Durchführung & Nachbereitung
Wir übernehmen Koordination, Aufbau und Ablauf am Tag selbst. Im Anschluss erhalten Sie eine anonymisierte Auswertung und konkrete Folgeempfehlungen.
Initiative & Netzwerk
Mag. Karin Pauer & das docday Gesundheitsnetzwerk
Gesundheit beginnt nicht erst in der Arztpraxis, sondern dort, wo Menschen einen Großteil ihres Tages verbringen – am Arbeitsplatz.
Gemeinsam entwickeln wir Gesundheitsangebote, die Prävention ganzheitlich denken. Unser Netzwerk vereint Expertise aus Medizin, Ernährungswissenschaft, Diätologie, Bewegung, Physiotherapie und mentaler Gesundheit. So entstehen praxisnahe Lösungen für Unternehmen, die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden direkt im Arbeitsalltag fördern. Denn nachhaltige Gesundheitsförderung wirkt dort am besten, wo Menschen arbeiten, leben und täglich Entscheidungen für ihre Gesundheit treffen.
Mag. Karin Pauer leitet docday und arbeitet gemeinsam mit einem interdisziplinären Netzwerk aus Ärzt:innen, Ernährungswissenschafter:innen, Diätolog:innen, Sportwissenschafter:innen, Physiotherapeut:innen und Psycholog:innen. Gemeinsam begleiten wir Unternehmen dabei, Gesundheitsförderung wirksam, alltagstauglich und nachhaltig in ihre Unternehmenskultur zu integrieren.
Vertrauen von Unternehmen aus ganz Österreich
Kundenstimmen
Was unsere Kunden sagen
Mittendrin statt nur dabei
Gesundheit, die in Bewegung kommt
Echte Einblicke in einen docday – persönlich, praxisnah und direkt im Unternehmen.
Optionaler Schwerpunkt
Venengesundheit als verständlicher Schwerpunkt im Betrieb.
Wenn es zum Unternehmen passt, kann docday auch Venengesundheit als Präventionsthema integrieren — mit alltagsnaher Aufklärung, kurzen Checks und klaren Empfehlungen.
Kontakt
Sprechen wir über Ihr Gesundheitsprogramm.
Erzählen Sie uns kurz von Ihrem Unternehmen — wir melden uns innerhalb von zwei Werktagen mit ersten Vorschlägen.
Kontakt
Praterstr. 70/4
1020 Wien
Email: karin.pauer@u-fit.at
Tel: +43 676 351 98 27
✓Unverbindliche Erstberatung — kostenlos und vertraulich.
✓Maßgeschneidertes Konzept.
✓Ein fester Ansprechpartner von Anfrage bis Nachbereitung.